Итак, зачем взрослому человеку в современном мире заниматься единоборствами?
Первое, что приходит в голову, - это самооборона. Пусть не стать суперменом, легко справляющимся с десятком человек, но уметь постоять за себя в конфликтной ситуации – звучит достаточно заманчиво. Только многому ли можно научить человека в годах? Тело уже не то, что в молодости, выносливости нет, растяжка ни к черту… И, самое печальное, – ничего этого уже не будет. С молодежью тут никак не поконкурируешь. Так какого хрена мучить себя? Может, действительно, теперь дело стариковское, пиво да телевизор? Или, действительно, может, научат парочке приемов, при случае пригодятся?
На самом деле, реальная боеспособность – дело очень относительное. Не так уж редко встречаются люди, ничем специально не занимавшиеся, но очень неплохо умеющие и любящие подраться. А если ты по своей природе не драчун, то вряд ли им станешь, даже через несколько лет занятий. Скорее, гораздо важнее научиться вовремя и адекватно реагировать на окружающий мир, научиться дружить с ним, а не противопоставлять себя ему.
Попробуем посмотреть на все это с другой стороны. Человеческому организму, чтобы нормально функционировать, необходима достаточно большая двигательная активность. У подавляющего большинства современных людей либо сидячая работа, либо очень однобокая двигательная специализация. Если человек двигается мало, то в организме начинают происходить изменения, которые потом проявляются в виде разного рода болезней. И дело не только в общей физической нагрузке. Есть достаточно большие группы мышц, деятельность которых очень важна для здоровья, но которые в обычной современной жизни не востребованы и постепенно атрофируются. Ничего хорошего в этом, конечно, нет.
Этим как раз хороши единоборства. Они затрагивают именно те самые невостребованные в повседневной жизни группы движений и отвечающие за них мышцы и сухожилия, давая достаточно гармоничную нагрузку на организм. При этом очень важно знать меру, даже молодой организм при желании можно очень быстро износить и привести в негодность. Что уж говорить про людей в возрасте, когда способности к регенерации уже не те. Итак, единоборства – это именно то средство, которое позволит нам при правильном подходе сохранить здоровье, активность и трудоспособность до преклонного возраста.
Что такое старость, какова ее основная черта (признак, характеристика). Наверное, один из основных признаков - это отсутствие физических сил. И знаешь, как сделать, и вроде бы надо, только силы уже не те, чуть начал шевелиться – и уже тянет отдохнуть. А ведь это совершенно стандартная ситуация во время тренировки по единоборствам. Силы уже давно кончились, шевелиться совершенно не хочется, а инструктор поставил какую-нибудь очередную нетривиальную задачу, которую-то и в свежем состоянии не вдруг выполнишь. И приходится изыскивать какие-то внутренние резервы. То есть, получается, что, по большому счету, во время занятий единоборствами мы «готовимся» к старости, в неком смысле, моделируем ситуацию. Все равно все там будем, по крайней мере, надеемся на это. Так что имеет смысл подготовиться заранее. Как говаривал майор Штейнглиц: «Молодость – это всего лишь средство обеспечить себе старость, и ничего более».
Да и вообще, познакомиться со своим телом и его возможностями – не самая плохая идея. Это достаточно актуально как для взрослых, так и для молодежи. Речь даже не идет о каких-то супервозможностях, до которых, типа, можно со временем доковыряться. Существует достаточное количество координационно-двигательных задач совершенно элементарных по видимой формулировке. Поначалу чувствуешь себя прямо-таки неполноценным, когда не можешь выполнить вроде бы простые и несложные упражнения. Получается целый курс по ознакомлению с самим собой любимым. А, на самом деле, речь идет просто об элементарном гармоничном развитии.
Все мы с завидной регулярностью попадаем в конфликтные ситуации. Или не в конфликтные. Все равно нам каждый день приходится общаться с самыми разными людьми по самым разным поводам. От одних мы чего-то хотим, другие чего-то хотят от нас. И, подчас, совершенно не важно, что мы во время общения не вступаем в физический контакт, не машем кулаками перед носом друг у друга (хотя иногда очень хочется... Цивилизация, блин). Все это иногда поразительно напоминает единоборческий поединок. Ничего удивительного в этом нет, законы общения и психологии везде работают одинаково, вне зависимости от формы общения. Сказанным вовремя правильным словом можно точно также послать человека чуть ли не в нокаут, по крайней мере, восстанавливаться он будет не один день. Так что, занимаясь единоборствами, мы учимся, на самом деле, общаться с окружающей средой, быть адекватными в разных ситуациях.
Часто ли нам приходится сталкиваться в этой жизни с чем-нибудь, по большому счету, настоящим? Есть такая фигня: с одной стороны, где-то там люди живут настоящей жизнью, делают большие и замечательные дела, с другой стороны, есть твоя собственная жизнь, в которой не так уж и много выдающегося, все как-то так. Были детские и юношеские мечты, все мы мечтали, кем мы станем, какие великие свершения совершим. И время от времени встречаться со своими мечтами – дело достаточно важное и серьезное. Если в тебе умирает тот ребенок, который смотрел удивленным взглядом на окружающий мир, и которому было все интересно, скорее всего, это - начало твоей собственной смерти. Достаточно многим людям занятия единоборствами дают возможность соприкоснуться с собой «юным» и со своими «грезами». Своего рода заповедный уголок.
Есть такая фигня, как кризис среднего возраста. У разных людей это происходит в разном возрасте, но, в основном, это происходит где-то от 30 до 40. То есть, человек переваливает из юности в «пожилое» состояние. Прикол в том, что, вроде бы, только что у тебя все еще было впереди, ты много чего собирался сделать в этой жизни. И вдруг выясняется, что все уже позади, и ты толком ничего не сделал, и вряд ли уже чего-нибудь сделаешь. Многие достаточно тяжело переживают этот период. Возникает желание сдаться и опустить руки. А ведь, на самом деле, единоборства – занятие именно для взрослых людей. В том смысле, что действительно серьезного мастерства может достичь только взрослый человек, и что для достижения больших высот совершенно не необходимы юношеские задор и запас сил. Часто они (юношеские задор и силы) скорее мешают, чем помогают. Оно, конечно, это неплохо, когда человек занимается единоборствами с детства. Но это просто значит, что он сильно обогнал остальных, раньше начав. Тогда уж еще лучше, когда и папы-мамы и бабушки-дедушки тоже единоборцы. Ну так это же вопрос везения, мы же сами тут не вольны выбирать. И занятия единоборствами очень наглядно позволяют понять, «что в сорок лет жизнь еще только начинается».
Это вообще очень интересный вопрос, что зависит от физической подготовки человека, а что зависит от психики. Физическая подготовка, несомненно, нужна, и никуда от нее не деться, все-таки «спортом» занимаемся. Но основные процессы идут, конечно, в голове. И, пока голова не догонит, никакая физическая подготовка не поможет. Очень часто это выглядит, как собирание мозаики или пазла. Вдруг видишь, что два кусочка из, казалось бы, совершенно разных мест идеально подходят друг к другу, образуя при этом нечто неожиданно новое. И обнаруживаешь, что легко делаешь вещи, к которым раньше и подойти-то не мог.
Процесс обучения единоборствам изначально предполагает длительный срок обучения, даже не годы, а скорее десятилетия. Хотя ничего нового в этом нет. Взять хотя бы образование. Среднее образование – 10 лет. Высшее – 5 лет. Практика молодого специалиста – тоже 2-3 года. То есть суммарно примерно те же сроки и получаем. Первое время за твое обучение целиком отвечает твой инструктор. Это и логично, поскольку пока ты еще ничего не понимаешь в том, чем начал заниматься. Потом, по мере продвижения в изучении единоборств, у тебя возникают свои личные интересы и задачи. Это совершенно не отменяет и не заменяет инструктора, всегда хорошо, когда рядом есть старшие товарищи, которые знают больше тебя, независимо от твоего собственного уровня. Можно нафантазировать все, что угодно, поставить перед собой любую красивую задачу (ну, например, научиться проходить сквозь стены). Потом эту глобальную задачу разбиваешь на конечное число подзадач, каждая из которых в принципе решается за разумное время. И приступаешь к реализации первой подзадачи. Скорее всего, все окажется не так просто, как это казалось изначально. Почему-то намеченный рубеж не будет достигаться легко и быстро. Ты будешь пытаться подойти к нему и так, и этак. Главное, чтобы хватило терпения. Через какое-то время ответ на вопрос, почему не получается, находится, и, как правило, совсем в другой стороне, чем ты думал. Приходится перестраивать всю схему, потому что часть задач вдруг оказывается решенными, часть отпадает за ненадобностью, да и вообще, все оказалось по-другому, в неком смысле, надо все начинать заново.
И процесс этот бесконечен: чем дальше, тем увлекательнее и интереснее. И, конечно, в рамки молодости не укладывается. В лучшем случае, он начнется в молодом возрасте.
|
